Blogg
Guider og artikler om parterapi, ordnet etter tema: start med den komplette guiden, gå i dybden i en klynge, eller hopp til en av våre spesialiserte huber.
Start her
Spesialiserte huber
Komme i gang med parterapi
2. oktober 2026 10 min lesetid
Partneren min vil ikke gå i parterapi – hva gjør jeg? En guide når bare én av dere vil ha hjelp
Partneren sier nei til parterapi? Lær de sju vanligste grunnene, hva du kan si i stedet, hvordan du senker terskelen, og hvorfor du kan starte alene.
13. september 2026 15 min lesetid
8 Tegn på at Dere Trenger Parterapi – Når Bør Man Søke Hjelp?
Åtte tegn på at parforholdet trenger hjelp – fra gjentatte konflikter og følelsesmessig avstand til svekket tillit – og når det er riktig å søke parterapi.
2. oktober 2026 13 min lesetid
Virker Parterapi? 10 Tegn på at Terapien Fungerer
Virker parterapi? Se 10 konkrete tegn på fremgang, når dere kan merke endring, og hva dere bør gjøre hvis terapien ikke ser ut til å hjelpe.
2. oktober 2026 8 min lesetid
Hvor Mange Sesjoner Trenger Man i Parterapi?
Det finnes ikke ett fasitsvar — men de fleste par trenger flere måneder. Les hva som faktisk avgjør lengden, hva forskning sier, og hva dere kan forvente sesjon for sesjon.
4. oktober 2026 14 min lesetid
Gottman-metoden forklart: Hva den er, hva forskningen sier, og Gottman vs. EFT
Hva Gottman-metoden er, hvordan Sound Relationship House fungerer, hva forskningen egentlig støtter, og en ærlig sammenligning av Gottman og EFT fra en EFT-praksis.
2. oktober 2026 8 min lesetid
Hva Koster Parterapi i Oslo? Priser, Alternativer og Hva Du Får
Parterapi i Oslo koster typisk 1 700–4 000 NOK per time. Se en ærlig sammenligning av priser, hva som påvirker kostnadene, gratis alternativer og hva du faktisk får for pengene.
Konflikt, tillit og reparasjon
4. oktober 2026 14 min lesetid
De fire rytterne i parforholdet: Slik kjenner dere igjen kritikk, forakt, forsvar og murbygging, og hva som erstatter dem
Kritikk, forakt, forsvar, murbygging: slik kjenner dere igjen hver av dem, hvorfor forakt betyr mest, motgiftene, en selvsjekk og sirkelen under.
2. oktober 2026 10 min lesetid
Vi krangler om det samme hele tiden: 4 konfliktmønstre i parforholdet, og hvordan dere bryter dem
Par som krangler om det samme, krangler i et mønster, ikke om et tema. Ta selvtesten, finn deres mønster (jag–trekk, angrep–angrep m.fl.) og lær å bryte det.
2. oktober 2026 12 min lesetid
Kommunikasjonsproblemer i Parforhold: Forskning, Mønstre og Løsninger
Kommunikasjonsproblemer i parforhold er den vanligste årsaken til samlivsbrudd. Lær hva Gottmans forskning sier om de fire mønstrene som skader forhold — og hva dere konkret kan gjøre.
2. oktober 2026 16 min lesetid
Parterapi Etter Utroskap: Kan Forholdet Overleve?
Recovery-forløpet etter utroskap: de første 72 timene, når dere bør begynne i terapi, strukturert avsløring, hva hver partner må gjøre, forskning og fem spørsmål dere må stille dere.
2. oktober 2026 10 min lesetid
Bør vi skilles? Avklaringsterapi for par som ikke vet om de skal bli eller gå
Usikker på om dere skal bli eller gå? Avklaringsterapi gir klarhet uten press. Lær forskjellen fra vanlig parterapi, de tre utfallene og spørsmålene som avgjør.
2. oktober 2026 11 min lesetid
Mistet følelsene for partneren – er det over? Slik forstår dere hva som skjer, og hva dere kan gjøre
Mistet følelsene for kjæresten? Lær forskjellen på dempede og tapte følelser, ti spørsmål som avgjør, og hva som faktisk hjelper. Guide fra Aether Practice.
2. oktober 2026 11 min lesetid
Lite sex i forholdet: Hva skjer, hvorfor det skjer, og hva som faktisk hjelper
Lite sex i forholdet er vanlig og sjelden tegn på at tiltrekningen er borte. Lær om spontan og responsiv lyst, mønsteret rundt sex, og sju grep som hjelper.
2. oktober 2026 10 min lesetid
Følelsesmessig avstand i parforholdet: Når dere bor sammen, men lever hver for dere
Bor dere sammen, men lever hver for dere? Lær hvordan følelsesmessig avstand oppstår, 12 tegn å kjenne igjen, en selvsjekk og fem grep som faktisk hjelper.
13. september 2026 11 min lesetid
Når friluftsliv blir viktigere enn forholdet: Slik finner dere tilbake til intimiteten
Friluftsliv kan være en sterk kilde til nærhet i et parforhold. Men hva skjer når aktiviteter blir viktigere enn kontakten hjemme?
2. oktober 2026 11 min lesetid
Parterapi for småbarnsforeldre: Når barna tar alt, og det ikke er noe igjen til dere
Forholdet blir vanskeligere etter barn for de fleste par. Lær om det usynlige arbeidet, krangel om oppdragelse, en selvsjekk og sju grep som faktisk hjelper.
Karriere og press
2. oktober 2026 12 min lesetid
To karrierer, ett parforhold: Slik får ambisiøse par det til å fungere, uten at én må gi opp
Begge har krevende karrierer? Lær de tre fasene karrierepar går gjennom, de sju vanligste konfliktene, det stille regnskapet, og sju grep som får det til å fungere.
2. oktober 2026 11 min lesetid
Når partneren er utbrent: Slik påvirker utbrenthet parforholdet, og hva dere kan gjøre
Partneren din er utbrent og fjern? Lær hva utbrenthet gjør med forholdet, mønsteret som oppstår, hva partneren og den utbrente kan gjøre, og når terapi hjelper.
13. september 2026 14 min lesetid
Når jobben tar forholdet: Parterapi for ledere, gründere og par med krevende karrierer
Jobben tar alt, og forholdet får restene? Lær de sju mønstrene hos par med krevende karrierer, hva som skiller gründer- og lederpar, og hvordan terapi hjelper.
Gründerpar
4. oktober 2026 12 min lesetid
9 tegn på at et gründerekteskap sliter (som ser ut som vanlig startup-liv)
Varseltegnene på et gründerekteskap i trøbbel ser ut som vanlige startup-kostnader. Ni tegn spesifikke for gründerpar, en poengsatt selvsjekk, og hva dere gjør.
4. oktober 2026 12 min lesetid
Startup-stress og intimitet: Hvorfor sexlivet forsvinner når dere bygger et selskap, og hvordan dere får det tilbake
Gründerstress undertrykker lysten biologisk, så dannes et mønster som varer lenger. Lær om spontan vs. responsiv lyst og hvordan dere gjenoppbygger nærhet.
4. oktober 2026 12 min lesetid
Penger og verdier etter en exit: Samtalen gründerpar aldri har hatt
Ny formue etter en exit bringer frem verdikonflikter par aldri har hatt. Lær de åtte spørsmålene under hver pengekrangel og hvordan dere bestemmer sammen.
4. oktober 2026 13 min lesetid
Når partneren din er gründer: En guide for ektefellen som ikke er det
Gift med en gründer? Du bærer risikoen, timene og humøret fra en startup du ikke ble med i. En guide til rollen, ensomheten, å be om det du trenger, og hjelp.
4. oktober 2026 13 min lesetid
Medgründer-par: Når forretningspartneren din også er ektefellen din
Gifte medgründere møter rolleforvirring, makt som lekker hjem og en forretningssamtale som spiser den intime. Lær de sju dynamikkene og hva som faktisk hjelper.
4. oktober 2026 12 min lesetid
Kapitalinnhenting og parforholdet: Å overleve månedene der alt står på spill
Kapitalinnhenting er den mest relasjonsskadelige fasen i en startup. Lær hva en emisjon gjør med et par, de fem skademønstrene, og en protokoll som beskytter dere.
4. oktober 2026 12 min lesetid
Gründer-ensomhet, fra partnerens side: To mennesker alene i samme hus
Gründerens ensomhet er velkjent. Ensomheten den skaper hos partneren er det ikke. Lær sløyfen med to ensomheter og hvordan par bryter den i små doser.
4. oktober 2026 12 min lesetid
Forholdet etter exiten: Hva det gjør med et ekteskap å selge selskapet
Solgte selskapet, og forholdet ble vanskeligere? Lær hvorfor exiter destabiliserer ekteskap, de fire fasene par går gjennom, og hvordan dere kommer ut nærmere.
4. oktober 2026 14 min lesetid
Ektepakt, aksjer og ekteskap: Hvordan gründerpar snakker om penger uten å ødelegge noe
For gründerpar handler ektepakt og aksjer ikke om dokumenter, men om tillit og rettferdighet. Slik tar dere samtalen uten å ødelegge noe. Ikke juridisk rådgivning.
Parintensiv og parterapi på nett
2. oktober 2026 7 min lesetid
Parterapi på Nett: Slik Fungerer Online Parterapi
Parterapi på nett for par i hele Norge. Se hvordan online parterapi fungerer, hvem det passer for, hva det koster og hva dere kan forvente i første time.
2. oktober 2026 11 min lesetid
Intensiv parterapi i Oslo: Helgeformat for par som vil raskt fremover
Intensiv parterapi komprimerer arbeidet til én helg i stedet for måneder. Lær hvem det passer for, hvordan en helg foregår, hva det koster og hva forskningen sier.